ປະໂຫຍດ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງການດື່ມນ້ຳເຕົ້າຮູ້
ປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນ້ຳເຕົ້າຮູ້: ໃນນ້ຳເຕົ້າຮູ້ຈະມີຄາໂບໄຮ ເດຣຕ, ແຄຊຽມ, ອາຊິດ, ວິຕາມິນ AB, B1, B2, B6, B12, C, D, E, ໄນອາຊິນ ສ່ວນຂອງເມັດ ຖົ່ວເຫຼືອງນັ້ນຍັງມີສານ“ເລເຊິ ທິນ” ທີ່ເປັນສານຊ່ວຍບຳລຸງສະ ໝອງ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວເບິ່ງມີນ້ຳມີນວນແລະສົດໃສຍິ່ງຂຶ້ນ ເພາະໃນຖົ່ວ ເຫຼືອງເປັນແຫຼ່ງຂອງໂປຣຕີນຊັ້ນ ດີຂອງຜົມ ແລະສຸຂະພາບຮ່າງ ກາຍ ຈິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜົມທີ່ຂາດເສຍ ກັບຄືນສູ່ສະພາບດີ ນອກຈາກນັ້ນ ຍັງມີສານ “ໄຟໂຕເອັສໂຕຣເຈນ” ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງ, ໂລກ ກະດູກບາງ, ໂລກຫຼອດເລືອດຫົວ ໃຈ, ອາການໄວທອງ ແລະປົວແປງ ສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍຂອງຮ່າງກາຍ, ໂປຣຕີນໃນຖົ່ວເຫຼືອງສາມາດທຽບ ເທົ່າກັບໂປຣຕີນໃນຊີ້ນສັດ ແລະນົມ ທັງຍັງມີໄຂມັນດີເປັນໄຂມັນບໍ່ອີ່ມ ຕົວເຮັດໃຫ້ບໍ່ຕຸ້ຍຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ ໃນຮ່າງກາຍທັງປ້ອງກັນການທຳລາຍ DNA ໃນ Iymphocyte ໄດ້.
ຂໍ້ເສຍຂອງການດື່ມນ້ຳເຕົ້າຮູ້: ສຳລັບແມ່ຍິງຫາກດື່ມນ້ຳເຕົ້າຮູ້ ໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດ ໃຫ້ມີສານ “ໄຟໂຕເອັສໂຕຣເຈນ”
ຈຳນວນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ ຊຶ່ງ ສານຕົວນີ້ຈະເຂົ້າໄປກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ ສະນັ້ນ ຄວນດື່ມນ້ຳເຕົ້າຮູ້ໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະສົມບໍ່ຫຼາຍຈົນເກີນໄປ.
ຂໍ້ມູນຈາກ: ເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ
