7 ສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານ ແກ້ເບົາຫວານ ຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຕາມົວ ຫາມາຕິດບ້ານໄວ້
ຊຶ່ງຕົວອິນຊູລິນມີຫນ້າທີ່ນຳນ້ຳຕານໃນເລືອດໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ ເພື່ອສ້າງພະລັງງານ ເມື່ອຮ່າງກາຍມີອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍກໍຈະເຮັດໃຫ້ມີນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນນັ້ນເອງ
ພະຍາດແຊກຊ້ອນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ
ຊຶ່ງຜູ້ປ່ວຍພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີການເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ຕາມມາ ເຊັ່ນ ພະຍາດຄວາມດັນ ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ ຫຼອດເລືອດສະຫມອງ ໄຕວາຍ ອາການຊາ ປາຍປະສາດເສື່ອມ ຕາມົວ ຕໍ້ກະຈົກ ຊຶ່ງພະຍາດທີ່ມັກເປັນຄູ່ກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານຄືຄວາມດັນເລືອດ ໃນປະຈຸບັນການຮັກສາເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ ແພດຈະໃຫ້ຢາມາກິນເພື່ອຊ່ວຍປະຄອງແລະຮັກສາອາການ
ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເລືອດ ລ້ວນແສວງຫາວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ ການໃຊ້ສະຫມຸນໄພຖືເປັນແນວທາງການຮັກສາອີກທາງໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ຊຶ່ງມີສະຫມຸນໄພຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີລາຍງານການສຶກສາວ່າມີລິດຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງຫຼອດເລືອດດີຂຶ້ນ ຊຶ່ງສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມໃນການນຳມາປິ່ນປົວພະ ຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ ຄືຫຍັງນັ້ນ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາເຮັດຄວາມຮູ້ຈັກກັບສະຫມຸນໄພແກ້ເບົາຫວານແລະຄວາມດັນ
ສະຫມຸນໄພພື້ນບ້ານແກ້ເບົາຫວານຫຼຸດຄວາມດັນ
1 ໝາກໄຊຂີ້ນົກ ເປັນໄມ້ເລື້ອຍແລະເປັນຜັກພື້ນບ້ານ ອາດຈະນຳມາລວກຈ່ຳກິນເປັນຜັກຈ່ຳນ້ຳພິກກໍແຊບດີ ມີວິຕາມິນ ເອ ແລະ ຊີ ສູງ ມີສັບພະຄຸນໃນການຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ຊະລໍການເກີດຕໍ້ກະຈົກໄດ້
2 ໃບຢ່ານາງ ມີສັບພະຄຸນເປັນຢາເຢັນ ເມື່ອກິນເຂົ້າໄປຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ ເຮັດໃຫ້ລະບົບໃນຮ່າງກາຍສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນມາເຜົາຜານນ້ຳຕານໄດ້ເປັນປົກກະຕິ ຈຶ່ງເປັນສະຫມຸນໄພແກ້ເບົາຫວານໄດ້ນັ້ນເອງ
3 ກະທຽມ ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດລົງໄດ້ ຄວນຮັບປະທານກະທຽມຫົວແກ່ ຫາກຮັບປະທານສົດຈະໄດ້ຮັບຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າກະທຽມທີ່ປຸງສຸກແລ້ວ
ພະຍາດແຊກຊ້ອນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ
ຊຶ່ງຜູ້ປ່ວຍພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະມີການເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ຕາມມາ ເຊັ່ນ ພະຍາດຄວາມດັນ ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ ຫຼອດເລືອດສະຫມອງ ໄຕວາຍ ອາການຊາ ປາຍປະສາດເສື່ອມ ຕາມົວ ຕໍ້ກະຈົກ ຊຶ່ງພະຍາດທີ່ມັກເປັນຄູ່ກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານຄືຄວາມດັນເລືອດ ໃນປະຈຸບັນການຮັກສາເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ ແພດຈະໃຫ້ຢາມາກິນເພື່ອຊ່ວຍປະຄອງແລະຮັກສາອາການ
ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແລະຄວາມດັນເລືອດ ລ້ວນແສວງຫາວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ ການໃຊ້ສະຫມຸນໄພຖືເປັນແນວທາງການຮັກສາອີກທາງໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ຊຶ່ງມີສະຫມຸນໄພຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີລາຍງານການສຶກສາວ່າມີລິດຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ ຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງຫຼອດເລືອດດີຂຶ້ນ ຊຶ່ງສະຫມຸນໄພທີ່ນິຍົມໃນການນຳມາປິ່ນປົວພະ ຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດ ຄືຫຍັງນັ້ນ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາເຮັດຄວາມຮູ້ຈັກກັບສະຫມຸນໄພແກ້ເບົາຫວານແລະຄວາມດັນ
ສະຫມຸນໄພພື້ນບ້ານແກ້ເບົາຫວານຫຼຸດຄວາມດັນ
1 ໝາກໄຊຂີ້ນົກ ເປັນໄມ້ເລື້ອຍແລະເປັນຜັກພື້ນບ້ານ ອາດຈະນຳມາລວກຈ່ຳກິນເປັນຜັກຈ່ຳນ້ຳພິກກໍແຊບດີ ມີວິຕາມິນ ເອ ແລະ ຊີ ສູງ ມີສັບພະຄຸນໃນການຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ຊະລໍການເກີດຕໍ້ກະຈົກໄດ້
2 ໃບຢ່ານາງ ມີສັບພະຄຸນເປັນຢາເຢັນ ເມື່ອກິນເຂົ້າໄປຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງ ເຮັດໃຫ້ລະບົບໃນຮ່າງກາຍສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນມາເຜົາຜານນ້ຳຕານໄດ້ເປັນປົກກະຕິ ຈຶ່ງເປັນສະຫມຸນໄພແກ້ເບົາຫວານໄດ້ນັ້ນເອງ
3 ກະທຽມ ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດລົງໄດ້ ຄວນຮັບປະທານກະທຽມຫົວແກ່ ຫາກຮັບປະທານສົດຈະໄດ້ຮັບຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າກະທຽມທີ່ປຸງສຸກແລ້ວ
4 ຫົວສີໄຄ ເປັນສະຫມຸນໄພແກ້ເບົາຫວານແລະຄວາມດັນທີ່ເຮົາຮູ້ຈັກດີ ເພາະນິຍົມນຳມາປະກອບອາຫານ ຊຶ່ງຫົວສີໄຄຈະມີສັບພະຄຸນໃນການຂັບຍ່ຽວ ຂັບລົມ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້ອີກດ້ວຍ
5 ຜັກຕຳນິນ ໃນຜັກຕຳນິນມີປະໂຫຍດຫລວງຫລາຍ ເປັນຢາພື້ນບ້ານໃຊ້ຮັກ ສາເບົາຫວານ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງ ຮາກ ເຄືອ ໃບ ຊຶ່ງມີສູດຫຼາກຫຼາຍ ແມ້ກະທັ້ງຊາວເບງກອລໃນອິນເດຍກໍໃຊ້ຕຳນິນເປັນຢາປະຈຳແກ້ພະຍາດເບົາຫວານ
6 ຜັກຊຽງດາ ມີລັກສະນະເປັນໄມ້ເລື້ອຍ ເຄືອສີຂຽວ ມີລົດຂົມອ່ອນໆ ແລະ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະສູງ ເປັນຜັກທີ່ໝໍຢາພື້ນບ້ານໃຊ້ເປັນຜັກເພື່ອເພີ່ມກຳລັງ ທັງຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນຢາລົດນ້ຳໜັກໄດ້ ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກຊຽງດາຊ່ວຍໃຫ້ມີການນຳນ້ຳຕານໄປເຜົາຜານຫລາຍກວ່າການໄປສ້າງເປັນໄຂມັນສະສົມ ຊຶ່ງມີການສຶກສາຜູ້ປ່ວຍຈາກພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ຜັກຊຽງດາໃນການຮັກສາ ສາມາດຫຼຸດປະລິມານການໃຊ້ຢາແຜນປະຈຸບັນໄດ້ ແລະ ບາງຄົນສາມາດໃຊ້ຜັກຊຽງດາຢ່າງດຽວໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້
5 ຜັກຕຳນິນ ໃນຜັກຕຳນິນມີປະໂຫຍດຫລວງຫລາຍ ເປັນຢາພື້ນບ້ານໃຊ້ຮັກ ສາເບົາຫວານ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງ ຮາກ ເຄືອ ໃບ ຊຶ່ງມີສູດຫຼາກຫຼາຍ ແມ້ກະທັ້ງຊາວເບງກອລໃນອິນເດຍກໍໃຊ້ຕຳນິນເປັນຢາປະຈຳແກ້ພະຍາດເບົາຫວານ
6 ຜັກຊຽງດາ ມີລັກສະນະເປັນໄມ້ເລື້ອຍ ເຄືອສີຂຽວ ມີລົດຂົມອ່ອນໆ ແລະ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະສູງ ເປັນຜັກທີ່ໝໍຢາພື້ນບ້ານໃຊ້ເປັນຜັກເພື່ອເພີ່ມກຳລັງ ທັງຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນຢາລົດນ້ຳໜັກໄດ້ ເນື່ອງຈາກວ່າຜັກຊຽງດາຊ່ວຍໃຫ້ມີການນຳນ້ຳຕານໄປເຜົາຜານຫລາຍກວ່າການໄປສ້າງເປັນໄຂມັນສະສົມ ຊຶ່ງມີການສຶກສາຜູ້ປ່ວຍຈາກພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ຜັກຊຽງດາໃນການຮັກສາ ສາມາດຫຼຸດປະລິມານການໃຊ້ຢາແຜນປະຈຸບັນໄດ້ ແລະ ບາງຄົນສາມາດໃຊ້ຜັກຊຽງດາຢ່າງດຽວໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້
7 ໃບພູ ເປັນຜັກພື້ນບ້ານແລະເປັນສະຫມຸນໄພແກ້ເບົາຫວານແລະຄວາມດັນນິຍົມນຳມາຮັບປະທານສົດ ໃນສູດຢາສະຫມຸນໄພພື້ນບ້ານສາມາດນຳໃບພູມາຕົ້ມເພື່ອລົດເບົາຫວານໄດ້ ເນື່ອງຈາກໃບພູມີສັບພະຄຸນໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ອີກທັງຍັງມີສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງ ມີແຄລຊຽມ ວິຕາມິນເອແລະຊີສູງ
ທີ່ມາ ຄິດອອກ
